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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熬夜加班必知！5種食物護眼、緩疲勞
: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事，熬夜之後精神差，有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。
口碑 熬夜所需主要營養素
1）維生素A／熬夜容易導致視覺疲勞，維生素A能保護眼睛。
2）B群維生素／B群維生素不僅參與新陳代謝、提供能量、保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有裨益。並且能夠提高記憶力，防止疲勞。
3）維生素E／維生素E的抗氧化性可以避免熬夜產生更多有害身體的自由基。
4）水／熬夜使身體很容易缺水，所以多喝白開水是必要的。
5種適合熬夜吃的食物
? 雞肝／富含維生素A，可以很好地保護視力，但不宜多吃。
? 堅果／富含蛋白質、鐵、鈣、B群維生素、維生素E等營養素，有助於熬夜時的身體復原。
? 奶酪／富含鈣和B群維生購物素，既有利於緩解疲勞，又能保護骨骼。
? 綠茶／可以提神，還可以消除體內多餘的自由基，讓你神清氣爽。
? 枸杞／可以提神減壓，還有利於保護視力。
熬夜禁忌
1）糖會消耗B 群維生素，容易使人疲倦，也易造成肥胖。
2）泡麵、薯片這些垃圾食品不易消化，還會使血脂升高，對健康不利。
3）濃茶、咖啡雖然提神，卻會消耗體內的B群維生素，使人更容易疲勞，而且空腹喝還會刺激胃黏膜。
（本文摘自／吃對家常菜最健康／博悅文化）
為人師表這樣對嗎？一名67歲的張姓教授，明知自己是有家室者，仍與年約40歲的博士班指導女學生吳女發生婚外情長達10年。前年張男卻突以簡訊告知吳女自己要去靈修，表明要分手，從此避不見面，吳女不甘遭張男拋棄，憤而衝入張男家中要質問對方，見張男躲入房內不肯出面怒將屋內物品砸毀，後被張男兄長發現趕忙報警。台中地院今依毀損罪判吳女拘役20天，緩刑2年。
據《蘋果》報導，張男與吳女自2005年2月起開始交往，張男為討吳女歡心，更曾大手筆支付頭期款80萬買車、過戶一棟房屋給吳女，不過2015年9月卻透過簡訊表示自己爆買要去靈修，從此與吳女斷絕關係不願見面。
付出多年感情卻遭如此對待，吳女心有不甘，今年6月15日晚間拿著張男給的鑰匙進入屋內，當時人在客廳的張男一見到吳女隨即躲入房內，任憑吳女如何大喊都不肯出來面對。吳女一氣之下竟隨手拿起硬物，將庭院中的花盆、玻璃全部打碎，並剪斷屋內電話、網路線，張男兄長到場即報警處理，而張男也向吳女提出侵入住宅、毀損等告訴。
不過，吳女到案後辯稱雙方已交往多年，分手前一天兩人仍在一起，怎知隔天就莫名接到分手訊息，她急著想知道原因卻又找不到人「但這麼多月，苦等無人，我處心積慮找他溝通，希望有個好聚好散的理由。」吳女也拿出兩人親密生活照、張男衣物等私人物品，證明兩人關係親密同居多年。
法官因此採信吳女說法，認為張男已有家室又是吳女的指導教授，卻憑優越社經地位對吳女展開熱烈追求，將吳女追到手並發生親密關係後，又無預警向吳女提出分手、始亂終棄，導致吳女反撲，道德倫理上屬「咎由自取」，對吳女處境感到同情、認為犯罪動機情有可原，一時受張男行為刺激作出毀損行徑，判吳女侵入住宅無罪，僅依毀損罪判處拘役20天，緩刑2年。
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