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- 隨插即用
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
刷錯方法讓你牙齒掉光光！起床刷、吃完飯刷、照三餐刷竟然都是錯的？
: (上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
給人好印象，除了衣冠整潔，還要有一口白牙的笑容也是重要關鍵！
每天刷牙有助於維持口腔清潔，且對正常人來說是很一般的事情，不過為了維持牙齒潔淨、好口氣，許多人除了早晚刷牙以外，連吃飽飯後也會去刷牙，但這個習慣看在牙醫師眼裡卻是不太好的？
小編是習慣早起刷牙與睡前刷牙，但身邊有很多同事吃完午餐也會勤奮的刷，究竟怎麼刷才是正確的呢？就讓我們繼續看下去！
用力刷牙 22顆牙齒掉光光
綜合媒體報導，中國大陸一名31歲女性，十幾年來每天勤奮刷牙，每天至少會刷兩遍，且每次都持續5分鐘以上，專家表示如此粗魯地對待牙齒，容易傷害琺瑯質，沒想到最後竟達22顆牙齒全都報銷，另她十分後悔。
刷牙的黃金時間
對上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。
醫師建議最好等口腔的酸鹼值回歸平衡後再去刷牙，所以刷牙的黃金時間落在「飯後30至60分鐘」。
刷牙的次數「適當」即可
牙醫師建議，早晚各刷一次，晚上吃完東西再使用牙線加強清潔即可。
值得注意的是，在刷牙後，除了喝白開水外，千萬別再貪嘴吃零食或其他食物了喔～
應該要先吃早餐再刷牙
三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇表示：
許多人會習慣先刷牙再吃早餐，但其實應要先吃早餐再刷牙。
因為如果是先刷牙再吃早餐，牙齒乾淨的時間只有30分鐘，等同於刷了一口乾淨的齒，然後讓細菌盡情滋生；不過，對此民眾質疑先吃早餐，會不會把睡眠時累積的細菌吃下肚？
醫師解釋：周年慶活動>暢銷熱賣
實際上是不會的，只要前一晚睡前有好好刷牙，大致上不會有太大問題。
參考來源：
TVBS新聞台
中國時報
封面圖片來源：Zlata_Titmouse／shutterstock
延伸閱讀
起床後先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序難怪你一口黃牙
NBA今(17)日上演東西區龍頭對決，賽前13連勝的塞爾提克主場對決7連勝的勇士，此役雙方投籃命中率都不高，勇士一度握有17分領先，比賽最後被綠衫軍在罰球線上連拿6分給一舉逆轉，終場塞爾提克以88:92取得14連勝，平2010年隊史紀錄。
比賽一開始勇士就打出一波10:0，綠衫軍首局似乎還找不到籃框，勇士以28:18領先，次節雙方進入糾纏，Terry Rozier連得5分幫助塞爾提克追近分差，隨後卻突然熄火，被勇士連續攻下12分，領先到達到雙位數，末段綠衫軍回敬一波13:2追到只剩5分落後。
易籃再戰，勇士在第三節一度領先到17分，但塞爾提克在本節尾聲上演大驚奇，當家控衛Kyrie Irving還脫下護臉面具全力拚戰，攻下19:0一舉將情勢逆轉，Jaylen Brown延續上一節的好手感單節飆11分，雙方68:68進入末節。
第四節開始，再度形成拉鋸，2隊互有領先，比賽剩下1分半鐘Klay Thompson三分球命中，勇士超前，Kyrie Irving不斷製造對手犯規，在罰球線上賺了4分，再將領先要了回來，綠衫軍最後靠罰球再添2分奠定勝利。響哨前浪花兄弟連續三分外線出手都失手，勇士中斷7連勝。
勇士攻下88分是本季最低分，此役僅有3人得分上雙，Kevin Durant攻下全場最高24分，浪花兄弟Klay Thompson和Stephen Curry三分線合力出手20次，僅有5次命中，各拿到13分及9分。Draymond Green貢獻11分8籃板。
塞爾提克先發五人得分均上雙，其中以2016年的探花Jaylen Brown表現最為亮眼，拿下22分7籃板，Al Horford攻得18分11籃板居次，Kyrie Irving取得16分5籃板6助攻。距離2008年底創下的隊史最長連勝紀錄的19場連勝，越來越近了。
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